下载安装 WorkBuddy
打开 WorkBuddy 的官网（workbuddy.cn），根据自己的系统版本下载安装。WorkBuddy 是腾讯出品的 AI 办公工作台。
STEP 02让 WorkBuddy 安装采集 Skill
打开 WorkBuddy，把下面「拿走就能用的提示词」里的第一段发给它。等模型输出完成，Skill 就装好了，WorkBuddy 会列出这个 Skill 的全部功能和使用方法。
STEP 03配置一次 API 密钥
WorkBuddy 会告诉你：首次使用前需要配置一次 API 密钥。
- 打开次幂数据的官网（cimidata.com），在右上角注册并登录。
- 点左边的「API 服务」→「服务管理」，根据自己的需要充值。
- 点「新增密钥」→「确定」。
- 把 AppID 和密钥这两个凭证复制发给 WorkBuddy，它会帮你保存好。
开始采集
在左侧新开一个任务窗口，输入斜杠 /，找到刚装好的 Skill，然后告诉它你要采集的公众号，比如：「帮我采集数字生命卡兹克最近的 10 篇文章，包含正文、图片和互动数据，保存到本地」。
WorkBuddy 会先帮你算出这次的消耗，问你是否执行，点「开始采集」就行。
STEP 05写进飞书多维表格
如果还想把数据写进飞书多维表格，可以用飞书官方开源的命令行工具 larksuite/cli（录视频时 GitHub 上已经有 1.6 万 Star）。
复制它的链接，回到 WorkBuddy，让它帮你安装这个项目。安装过程中会提示你用飞书授权。装好以后发一句：「把刚才采集的文章写入飞书多维表格，每篇文章一条记录」。
写完 WorkBuddy 会给你一个飞书链接，打开就能看到文章的标题、原文链接和互动数据，全部写进了多维表格。
不需要自己动手，只需要发提示词：安装 Skill、采集公众号文章、保存到本地、写进飞书，整个流程就跑通了。